અને સારા અલી ખાન 96 કિલોથી સ્લીમ એન્ડ ટ્રીમ બની ગઈ

કઈ રીતે બદલાઈ ગઈ લાઈફ?

‘કેદારનાથ’ મૂવીથી બોલિવૂડમાં એન્ટ્રી કરનારી સારા અલી ખાન ચર્ચામાં છે ત્યારે હવે તેની બીજી મૂવી ‘સિમ્બા’ના પ્રમોશનમાં તેણે કેટલાક રહસ્યો ખોલ્યા છે. પોતાની એક્ટિંગના સ્કિલથી લઈને વેઈટ લોસ માટે સારાએ સખત મહેનત કરી છે. એક શરમાળ, ઓવરવેઈટ સ્ટૂડન્ડ અને સ્ટાર કીડ્સથી તે હવે સ્લીમ અને ટેલેન્ટેડ અને કોન્ફિડન્ટ બની ગઈ છે. જુઓ સારાએ પોતાને કઈ રીતે બદલી..

અમારા ન્યૂઝ Whatsapp પર મેળવવા અહીં ક્લિક કરો

ઓવરવેઈટના કારણે હતી પરેશાન

ફિલ્મ ઈન્ડસ્ટ્રીમાં એન્ટ્રી પહેલા સારા પબ્લિક વચ્ચે ઘણી ઓછી જોવા મળતી હતી. તે વિદેશમાં પોતાના ભણવામાં ધ્યાન આપી રહી હતી. ભણતી વખતે સારા ઓવરવેઈટની સમસ્યાથી પરેશાન હતી.

ચેટ શોમાં સારા અલીએ ખોલ્યા રહસ્યો

સારા પોતાના ટ્રાન્સફોર્મેશન વિશે વાત કરતા ગભરાતી નહોતી. કારણ જોહરે ચેટ શોમાં સારા પોતાના બદલાયેલા અવતારને લઈને બોલી ચૂકી છે, જેમાં તે પોતાના પિતા સૈફની સાથે પહોંચી હતી. જ્યારે તે અમેરિકામાં હતી ત્યારે બોલિવૂડ સોંગ પર ડાન્સ કરતી અને એક્ટિંગ કરતી હતી તે સમયના વીડિયો પણ આ શોમાં બતાવવામાં આવ્યા હતા.

સોશિયલ મીડિયા પર સારાની પ્રશંસા

પોતાના ભારે શરીર પર આટલું ખુલીને સારા બોલી જેના કારણે સોશિયલ મીડિયા પર તેની ઘણી પ્રશંસા થઈ રહી છે. જણાવી દઈએ કે સારા PCOD (Polycystic Ovary Disorder)થી પીડાતી હતી. સૌથી મોટી વાત એ છે કે સારા પોતાના ઓવરવેઈટને પોતાના પર હાવી ના થવા દીધું અને સ્ટાર બનવાનું સપનું જોતી રહી.

મા પણ સારાને ઓળખી નહોતી શકી

સારા માટે ચેન્જિંગ પોઈન્ટ ત્યારે આવ્યો જ્યારે તેના માતા તેને એરપોર્ટ પર ઓળખી નહોતી શકી. તેના વિશે હાલમાં સારાએ એક ઈન્ટર્વ્યુમાં પણ જણાવ્યું હતું. સારા આ વાતને યાદ કરીને દુઃખી થઈ હતી. આ પછી જ્યાં સુધી તેણે વજન ઓછું ના કરી લીધું ત્યાં સુધી તે માતા સાથે વીડિયો કૉલ કરવાથી બચતી હતી.

સારાને પરિવર્તનની જરુર જણાઈ

ફિલ્મમાં એક્ટિંગના પ્રેમના કારણે સારાને મજબૂર કરી દીધી. સારા 96 કિલો સુધી પહોંચી ગઈ હતી, જે પછી તેણે અનુભવ્યું કે તેણે પોતાને બદલવી પડશે. મોટિવેશન અને ડિસિપ્લિન પર સારાએ ઘણી મહેતન કરી અને તે જ વર્ષે વધારારાનું વજન ઉતારી દીધું.

પહેલી સલાહ મા પાસેથી મળી હતી

સારાએ જણાવ્યું કે તેની માતા અમૃતા એ પહેલી વ્યક્તિ હતી જેના પાસેથી સારાને સલાહ મળી હતી અને તેની માતાએ તેને આ વાત માટે પ્રેરિત કરી હતી કે જો તેણે ઈન્ડસ્ટ્રીમાં કશું કરવું છે તો સૌથી પહેલા વજન ઉતારવું પડશે.

સાઈઝ ઝીરો પણ નહોતી થવા માગતી

સારાનું કહેવું છે કે, તે ઓવરવેઈટ નહોતી રહેવા માગતી અને સાઈઝ ઝીરો પણ નહીં. તે ઈચ્છતી હતી કે ફિઝિકલી અને મેન્ટલી હેલ્ધી રહેવું જોઈએ.

સેલિબ્રિટી ટ્રેનર પાસેથી લીધી મદદ

સારાએ સેલિબ્રિટી ટ્રેનર નમ્રતા પાસે ટ્રેનિંગ લીધી છે. સારા રેગ્યુલર પાઈલેટ્સ કરતી હતી જે બોડી પોશ્ચરને યોગ્ય રાખે છે.

બૂટ કેમ્પ ટ્રેનિંગ પણ લીધી હતી

નમ્રતા સિવાય સારા સેલિબ્રિટી ટ્રેનર સિન્ડી જોર્ડનની નજર હેઠળ બૂટ કેમ્પ ટ્રેનિંગ લીધી હતી, જેમાં ઓછા સમયમાં વધારે કેલરી બર્ન થાય છે.

સારાને સ્પોર્ટ્સ પ્રત્યે પણ પ્રેમ

સારાને સ્પોર્ટ્સ પ્રત્યે પણ ઘણો પ્રેમ છે. તે હંમેશા પોતાના પિતા અને ભાઈની સાથે ટેનિસ રમતી રહે છે, જેથી તે શેપમાં રહે.

જંક ફૂડ્સથી સારા રહે છે દૂર

સારાએ પોતાનું ડાયટ પણ બદલી નાખ્યું. તે પિઝાથી સલાડ પર આવી ગઈ. તે હેલ્ડી ડાયટનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે અને જંક ફૂડ્સથી દૂર રહે છે.

from Page Array – I Am Gujarat http://bit.ly/2EMzC9T